<![CDATA[Le blog de Anne Nicolet & Emmanuel Vitoux (états d'âme et réflexions)]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/categorie-10506528.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "états d'âme et réflexions" du blog "Le blog de Anne Nicolet &amp; Emmanuel Vitoux" fr http://fdata.over-blog.net/2/01/51/71/avatar-blog-1047922771-tmpphpVDuTCP.jpg <![CDATA[Le blog de Anne Nicolet & Emmanuel Vitoux (états d'âme et réflexions)]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/categorie-10506528.html Mon, 21 May 2012 23:14:04 +0200 Mon, 21 May 2012 23:14:04 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.la-cuisine-de-manu.com états d'âme et réflexions http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[J'ai testé l'OPEL MERIVA]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-j-ai-teste-l-opel-meriva-92998208.html Opel_Meriva_2011_02.jpg

 

A la base je me suis dit,  "pas mal comme voiture" ... cependant, effectuant régulièrement des trajets entre Paris et Troyes sur l'autoroute avec un modèle Diesel, je me suis retrouvé avec une consommation d'essence de 55 litres pour 600 km ! c'est sur qu'à ce tarif, je n'ai pas besoin de la climatisation, l'aiguille de carburant me servira de ventilateur en été.

Autre élément d'inconfort, les sièges, parlons plutôt de banquettes...

Dernier élément d'inconfort, le bruit de l'habitacle et de certains organes : clignotant : un gros TAK TAK TAK...et les essuie-glace  ...

Personnellement, je déconseille ce véhicule, dont la seule originalité réside dans les portes...

]]> Sat, 17 Dec 2011 10:55:00 +0100 214eb73dfd35e899eeb37685a7825b52 états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-j-ai-teste-l-opel-meriva-92998208-comments.html#anchorComment <![CDATA[Mon site marchand bientôt en service...]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-mon-site-marchand-bientot-en-service-57850305.html Eh oui, vous pourrez bientôt vous rendre sur mon site pour y faire vos courses et réserver des cours de cuisine, ou tout simplement pour y déguster les plats traiteurs que je propose .

12180146832MqimPn.jpg

 

Y avez vous été ? qu'en pensez vous ? Que suggérez vous pour qu'il vous plaise encore + ?

 

J'espère que si vous aimez mes recettes, vous prendrez plaisir à les goûter "pour de vrai" !!!

]]> Mon, 27 Sep 2010 22:15:00 +0200 2d385180df31cf7cfda176bd3d0664be états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-mon-site-marchand-bientot-en-service-57850305-comments.html#anchorComment <![CDATA[comment j'ai perdu 18 kg en 4 mois]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27152167.html Les régimes, l'alimentation, les standards des magazines, c'est une chose.

Se sentir bien, ne pas avor à réinvestir dans une garde-robe toute neuve, c'est bien aussi.

Je vais vous raconter chaque semaine ce que j'ai fait pour passer de la photo de gauche, à celle de droite !

              

]]> Thu, 19 Aug 2010 11:08:00 +0200 e9fe64b3389c56330ebaffd404edea04 états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27152167-6.html#anchorComment <![CDATA[Premier pas vers le site de Anne Nicolet]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-premier-pas-vers-le-site-de-anne-nicolet-55493314.html Bonjour, voici l'acte de naissance de mon premier site internet...

 

 

link

 

 

Il associe des concepts originaux auxquels j'espère que vous souscrirez !

 

Bonne visite et n'oubliez pas de commenter !!!

]]> Mon, 16 Aug 2010 16:55:00 +0200 ce2576db6d7d5095b4cf5d9c0b199a15 états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-premier-pas-vers-le-site-de-anne-nicolet-55493314-comments.html#anchorComment <![CDATA[Remise en forme du bloggueur...jour 1]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-remise-en-forme-du-bloggueur-jour-1-55472356.html 16 août ...ce jour marque le début d'une remise en forme plus accentuée .

En effet, j'exerce une activité de coach sportif le week end et souhaiteraits la professionaliser...je fais beaucoup de sport, donc rééquilibrer sa nourriture donnera des effets positifs assez rapidement.

 

Ami(e)s lecteurs & lectrices, si vous avez régulièrement mal aux genoux ou mal au dos, se mettre au régime soulagera vos douleurs !

 

Décision 1 : la pesée : 91 Kg pour 1m88 j'aurai cru que c'était pire. mon objectif est donc de perdre 10 kgs d'ici le mois de novmbre, soit 1kg par semaine ce qui est somme toute raisonnable. se peser c'est affronter la vérité. Il est préférable de se peser quotidiennement  pour que la balance devienne une amie.

 

Décision 2 : arrêter de façon radicale un grand pourvoyeur de calories inutiles : l'alcool , a deux exceptions : si je suis invité ou si nous avons des invités...après un sevrage, la peur d'être "pompette" me bridera naturellement.

 

Je vous tiendrai informés de façon quasi quotidienne des efforts entrepris et des résultats obtenus

 

en attendant pour calculer l'impact de votre régime, voici un lien très utile pour calculer les calories !

 

calculer calories
]]> Mon, 16 Aug 2010 09:45:00 +0200 686fab40ae8733e87f898b0f188501cf états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-remise-en-forme-du-bloggueur-jour-1-55472356-comments.html#anchorComment <![CDATA[Voulez vous etre en forme ?]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-voulez-vous-etre-en-forme-55080482.html Je vous propose un entraînement hebdomadaire en région parisienne...

Situé sur le stade Suzanne Lenglen, près de l'héliport de Paris.

Cet entraînement que je vous propose 30€/ séance de 2heures, vous remettra en condition physique et vous permettra d'aborder vos prochains congés de ski , de planche, ainsi qu'aborder votre vie sous un autre angle : tonicité, vigueur et bien être...

 

Voici un petit exemple des exercices très ludiques que nous réalisons !!

 

http://www.youtube.com/watch?v=czQLSDTenQ8

 

Contactez moi sur mon mail perso : evitoux.ceo.adv@wanadoo.fr

  swimming-splash

]]> Sat, 07 Aug 2010 22:34:00 +0200 f16b104b90773fb667447e98b155359b états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-voulez-vous-etre-en-forme-55080482-comments.html#anchorComment <![CDATA[Comment j'ai perdu 18 kg en 4 mois...Etape nr 1..le pourquoi ?]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27170032.html Se dire, je dois perdre du poids, ça ne sert à rien...si vous ne savez pas pourquoi vous souhaitez en perdre.
C'est donc la première question à se poser...perdre du poids pour le maillot de bain, ça marche une fois, puis on reprend, puis on reperd...

Il m'a fallu une bonne semaine de réflexion, à mettre en balance le coté sexe-à-pile, le bien être, le sport, les fringues dans lesquelles on ne rentre plus, le fait de ne plus pouvoir monter les marches sans se sentir au sommet de l'Everest avec 30kg sur le dos, dès le deuxième étage.

J'ai donc opté pour la raison qui va rimer avec passion.
Je perds du poids pour être plus performant en sport, et le reste va suivre...

J'ai donc commencé à regarder la vérité en face: je suis monté sur la balance et j'ai mesuré mon tour de taille.
Pour être sur de ne pas perdre la mémoire (avec l'âge, il y a risque) j'ai reporté celui-ci sur un tableur Excel et j'ai réfléchi à mon objectif de poids.

Je me suis dit que si je voulais assurer dans le temps, je devais maigrir, en prenant du plaisir ( j'adore cuisiner ) et perdre modestement 500 grammes par semaine, soit l'équivalent du poids de 4 yaourts .  4 mois = 20 semaines = 10 kgs. Bon j'ai finalement perdu plus, mais je ne vais pas m'en plaindre.

Je me suis dit également que maigrir en perdant sa masse musculaire, ferait de moi un "coton tige en basket" et que cela ne serait pas fantastique de ressembler à un naufragé solitaire, et qu'un entraînement physique devra être fait en parrallèle.

Mes résolutions sont valables, il ne me reste plus qu'à étudier le contenu de mon assiette, pour le modifier.
Ce que nous verrons la prochaine fois.


]]> Sat, 07 Aug 2010 10:02:00 +0200 2a462ca9aa954e56c31e16444d478331 états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27170032-6.html#anchorComment <![CDATA[Spécial chandeleur, une photo de moi, a poil dans la cuisine...]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27457432.html


































L'orthographe, ce n'est pas mon fort, que voulez vous !

]]> Thu, 05 Aug 2010 09:52:00 +0200 c5b0490a26db1ce127e79da819c8d6bc états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27457432-6.html#anchorComment <![CDATA[Spécial régime..ce soir, je vous montre mes "tablettes de chocolat"]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27823378.html Les connaisseurs apprécieront la qualité

]]> Thu, 05 Aug 2010 00:00:00 +0200 cdbd4c62e05386f2ed27396411a9d68d états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-27823378-6.html#anchorComment <![CDATA[Nouvelles recettes.....]]> http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-36242878.html Si vous le souhaitez , je vous "invente" une recette à la demande !

Et vous...comment faites vous ? Je suis curieux et impatient de connaître vos méthodes !!Quiche aux légumesdes ptis trous


c'est beau quand les parois sont bien droites...qu'en pensez vous ?]]> Fri, 18 Sep 2009 23:07:00 +0200 23f00c2d478184b38026618824085452 états d'âme et réflexions http://www.la-cuisine-de-manu.com/article-36242878-6.html#anchorComment